Il y a, dans certaines fleurs, une manière de ne pas s’ouvrir d’un coup. L’iris ne donne pas tout. Il se froisse, se déploie, il se replie, comme s’il hésitait entre rester en dedans ou se risquer au dehors (...)

À partir d’une simple photographie d’herbes urbaines, la symétrie ne sert pas ici à embellir le réel. Elle sert à le retravailler pour le rendre pensable. Elle aide à faire apparaître une forme là où il n’y avait peut-être, au départ, qu’un arrêt du regard. Puis elle ouvre un espace de parole.

Il suffit parfois d’une musique pour que le paysage intérieur réapparaisse. Écoutez mon histoire (...)

(...) On me demande parfois à quoi sert Fýsimetría. La réponse n’est pas si simple. Parce qu’il ne s’agit pas d’un outil qui cible une compétence précise, ni d’un support conçu pour travailler un aspect isolé. Fýsimetría a été pensé comme un ensemble. (...)

L’art-thérapie, dans ses formes actuelles, s’appuie sur des recherches montrant ses effets mesurables sur le stress, la résilience et la reconstruction. Dans ma pratique multimodale, j’intègre arts plastiques, mouvement, mime et son pour offrir à chacun un canal d’expression adapté. Ce chemin créatif se déploie en trois temps : déposer, transformer et réapproprier, pour retrouver un lien vivant avec soi (...)

L’écriture expressive diminue le stress, stimule la résilience et renforce l’immunité. Lire améliore l’empathie, réduit l’anxiété et protège les fonctions cognitives. Deux gestes simples, puissants, accessibles. Écrire délivre. Lire soigne. Les deux transforment.

La couleur n’agit pas seule. Ce qui transforme, c’est le lien qu’on tisse avec elle, le rituel qu’on crée, le geste qu’on choisit (...)

Ce sont des objets transitionnels : des repères symboliques qui nous apaisent, nous relient à nous-mêmes, et soutiennent nos élans intérieurs.