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MASSAGES & SOINS ASMR
le toucher comme besoin essentiel
Ce soin ne faisait pas partie de ce que je proposais au départ.
Pendant longtemps, lorsque l’on me demandait si je pratiquais des massages, je répondais non. Ce n’était pas mon axe. Mon travail se situait ailleurs : dans la parole, la création, le lien au corps, oui, mais autrement.
Et puis, à force que la question revienne, quelque chose a fini par faire écho. Je me suis souvenue de mes années de formation en médico-social. D’un cours en particulier. De cette manière dont on nous avait parlé du toucher : non pas comme une technique, mais comme une base essentielle dans la construction de la personne.
Il avait été question d’enfants ayant grandi dans les orphelinats roumains dans les années 80, où le manque de contact et de relation individualisée avait des conséquences majeures sur le développement. Cette idée est restée.
le toucher comme médiateur de la relation
Avec le temps, et à travers les accompagnements, une autre évidence s’est imposée.
La solitude est très présente dans notre société. Et la solitude, ce n’est pas seulement être seul. C’est aussi ne plus être touché.
Ne plus être en contact. Ne plus sentir une présence simple, respectueuse, posée. C’est ici que ce soin a pris sens pour moi.
Dans le cadre de mes accompagnements, le toucher s’inscrit comme un médiateur de la relation, dont les effets sur l’apaisement, la régulation du stress et le sentiment de sécurité ont été largement étudiés, notamment à travers les travaux de Tiffany Field ou Dacher Keltner, ainsi que les recherches autour de l’ocytocine.
J’accompagne des personnes aux parcours et aux réalités très différents. Certaines s’inscrivent dans des dispositifs solidaires comme Cultures du Cœur, d’autres viennent par elles-mêmes. Ce soin ne s’adresse pas à un public en particulier. Il répond à un besoin simple, souvent silencieux, qui traverse les situations : celui du contact.
Mais c'est aussi un soin ouvert à toute personne qui en ressent le besoin, sans condition particulière.
C’est dans cette continuité que j’ai choisi d’y associer l’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response). Par des gestes lents, des sons doux et une attention portée aux détails, il permet d’installer un climat apaisant et de favoriser le relâchement du corps.
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