💮 Concevoir et animer un atelier relaxation pour personnes âgées
 
Un programme complet, conçu pour apprendre à construire et animer des ateliers de relaxation adaptés aux personnes âgées, en tenant compte du corps, du rythme, des capacités et du besoin de sécurité.
 
📥 Formation au format numérique (PDF) | Certifiée Bio’Oc et Bien
⏰ 12 à 15 heures
 
📚 Ce que contient la formation
 
Ce programme accompagne pas à pas la création d’ateliers de relaxation pour personnes âgées. Chaque étape mêle apports théoriques, exercices pratiques, exemples de séances et outils d’observation pour favoriser une pratique autonome, structurée et directement réutilisable.
 
✅ Modules de formation
 
✍️ Des apprentissages théoriques pour comprendre les spécificités du vieillissement et les besoins des personnes âgées.
🔍 Des repères pédagogiques pour adapter sa posture, son langage, son rythme et ses propositions.
🧘 Des exercices pratiques pour expérimenter différentes techniques : mouvement, respiration, création, musique et relaxation guidée.
📝 Des fiches outils pour construire, observer et ajuster ses séances.
 
🎨 Des supports variés pour animer
 
La formation propose différentes entrées de relaxation afin de varier les ateliers selon les publics : mobilisation douce, souffle, écoute musicale, chant, expression créative, objets sensoriels et temps de retour.
 
📜 Certificat de fin de formation
 
Une attestation à imprimer, marquant l’accomplissement du parcours et l’engagement dans une pratique d’accompagnement adaptée aux personnes âgées.
 
🌿 Pourquoi cette formation est différente
 
📖 Un contenu complet et progressif : chaque PDF est structuré pour passer de la compréhension du public à la construction d’ateliers concrets.
 
🎨 Une approche sensible et accessible : les propositions tiennent compte du rythme, des fragilités possibles et du besoin de sécurité.
 
🧘 Des techniques simples et adaptables : mouvement, respiration, création, musique et relaxation sont abordés comme des supports souples, non comme des recettes figées.
 
⏳ Un rythme autonome : chacun avance selon son temps, sans contrainte de date ni de plateforme.
 
🛤️ Un cheminement concret : la formation permet de créer progressivement ses propres séances.
 
💾 À télécharger
 
Fichiers PDF organisés dans un dossier compressé (.zip).
 
📂 Pour extraire les fichiers
 
Téléchargez le dossier compressé sur votre ordinateur.
Faites un clic droit et sélectionnez “Extraire tout”.
Suivez les instructions pour accéder aux documents.
Sur smartphone ou tablette, des applications gratuites comme “WinZip” ou “RAR” permettent d’extraire les fichiers facilement.
 
 
⏰ Durée estimée
 
Le parcours complet représente 12 à 15 heures de formation, selon votre rythme et votre niveau d’implication dans les exercices, les lectures et la création de vos séances.
 
🎯 À qui s’adresse cette formation ?
 
Aux professionnel·les du bien-être, de l’animation, du médico-social, ainsi qu’aux personnes souhaitant proposer des ateliers de relaxation adaptés aux personnes âgées.
À celles et ceux qui souhaitent acquérir des repères simples, concrets et structurés pour accompagner un public âgé avec justesse.
 
À ceux qui apprécient les parcours autonomes, sans contrainte de temps.
 
🌱 Certification Bio’Oc & Bien
 
Cette formation respecte les valeurs du label Bio’Oc & Bien : bien-être, éthique, écocitoyenneté et ancrage territorial. À l’issue du parcours, un certificat “Concevoir et animer un atelier de relaxation pour personnes âgées” vous sera remis.
 
💮 Pour commander la formation :
 
☎️ 06 73 23 63 05
📧 bonjour.emo.earth@gmail.com
 
 
ℹ️ Une formation issue d’un parcours croisé
 
Je suis Nadine, praticienne Émo Earth, formée aux pratiques de bien-être que je propose. J’ai également un parcours en animation socioculturelle (BPJEPS, BAFD) et en ingénierie pédagogique (IRP et formatrice adultes), qui m’a appris à concevoir des formations structurées, accessibles et adaptées à différents publics. Cette formation est le croisement de ces expériences : accompagner avec justesse, transmettre simplement, et proposer des outils concrets, directement utilisables. Je conçois l’ensemble des supports visuels, pensés comme de véritables outils de travail.